いつの間にやら3連休が終わりそうです。 初日は出歩いて2日目は地元で過ごし3日目は自宅で過ごしました。それなりに草刈りや整備をしたから自分をほめておきます。(…
にほんブログ村昨日は中学生、男子、女子、の3箇所に分かれての練習でした〜男子練習の様子とても雰囲気良くがんばってました!女子練習の様子女子の方も活気あふれてま…
4/28 部活指導高校の部活に指導しに行ってきた初心者もいるし経験者もいる小学生との違いは羽を打てることやはり身体能力の差なんだと思う技術がなくても打てる...
例年よりだいぶ早く、今日は若葉県予選 全試合ベンチに入りました 延長なしの大会ルール21-20の試合がたくさんあった大会でした 女子1回戦対戦相手は県予選2連…
首位の大宮戦ということで、気合を入れて普段より20分 ほど早く��里山スタジアム�≠ノ到着。 雨の中で一時間20分ほど待ち、スタジアム内に入る。 グッズ売り場に行き、埼玉名物だという煎餅を買った。 海のおかき2個、焼きとうもろこしおかき、じゃが米。 バリグルで購入した鯛めしと、ホルモン豆腐、カレーナ ンドッグを食べてから選手の入り待ち。その後、デザー トとして、プチシューも買って食べる。 この試合に勝てばファンが増えるのにと思う、比較的観 客動員が多い試合では、必ず勝ち星を逃すという悲しい ジンクスがある今治。 近藤も松本もベンチスタート。先発メンバーが発表され た..
夏のような日射しの一日の昼下がり。天気予報の結果がどうだったか照合するためにスクショをして,ロイロに貼り付けておかないと。「ひまわり」の写真は1日半前までしか…
GW ポートタワー モザイク3F ラザーニャエミリア風ほかbyオステリア 今回のGWこのイタリアンLunchで満足出来そう! 明日は朝からI市教室 直近1ヶ月に受けた指導を頭の中で繰り返し 進化したPLAYをimageしよう。 ホームから4点にSTEP練習 真面目に一球ごと...
DAHON BOARDWALK D11が完成した。
初めてのBB交換
DAHON BOARDWALK D7 11s化のパーツが揃った
DAHON BOARDWALK D7 カスタム? その3
妄想から現実へ?DAHON BOARDWALK D7 11s化へ
妄想:DAHON BOARDWALK D7 11s化の構成
妄想:DAHON BOARDWALK D7のホイール交換
モリコロパークサイクリングコースが休業でした
DAHON K3にCARRADICEのCITY FOLDER取り付けて河川敷でモーニングとフィルムカメラで遊ぶ
サイクリング・スナップのススメ
#折り畳みミニベロ #DAHON #HORIZE で #お昼休みのプチポタ #cyclization 。#紅葉 を見ながら #赤平公園 #こもれび通り #住友河畔広場 #空知川露頭炭層展望デッキ 2023.10.26
さわやかのげんこつハンバーグを求めてナイトポタリング
かき氷とカヌレを楽しむポタリング
#折り畳みミニベロ と自動車、相性バッチリな便利な組み合わせで、当たり前の日常が便利で楽しいものに! 高性能ママチャリとしての折り畳みミニベロ。
3Kとは、機動力 基礎練習 筋トレ
4/27 指導日夜子供達にバドミントンを指導した3時間の練習私はずっと休まずに動き続けた座って休みたいとも思った子供達より指導側の方が運動量が多かった疲れ...
今日、午前中市内の中学校へ ジュニア上がりの1年生3人7~10番手の上級生とシングルスやらせて全勝もうちょっと、上級生にがんばってほしいです 午後は、県協会の…
にほんブログ村いよいよゴールデンウイーク!ここが最後の追い込み!午前中は中学生の体験さんが来るということなのでそちらに顔出し〜他方男子の練習会場でも体験さんが…
草加市や三郷市を中心に活動している八幡クラブ@souka_yahataです。 アキレス腱を断裂してしまい、自宅療養中の循子が、断裂した際に困っている人が少しでも情報の手立てになればと思い、ブログで報告などを報告していけたらと思います。 今回
GWから夏仕様 山と氷 川福うどんせいろ ガーデンは23℃無音で無虫 同年代のプレイヤーは動きが悪いと批評していた が、もっと動けないSTEPも踏んでいないと御指摘いただきました。 一緒にやってるプレイヤーの中で1番動いていない ヒザが伸び、ベタ足で突っ立ち手打ち クリア...
4/26 またもや深夜になった出掛けていたら帰宅が遅くなった夕食を食べても元気にならないしかし、深夜になったけど素振りすることにしたテンポは120、140...
しまむらに発売日より1日遅く行ったのですが、MUMUさんのパジャマまだありましたフリルのかわいいバッグに入っていましたカーディガンとインナーバラバラにすると.…
今日は午後のイベントのため、午前中は準備で精一杯 15時から始まり、終わったのが17時疲れました 少し体動かして19時帰宅 わんた 5月末の試合の組み合わせ…
今日は勝とう
レース予測⤵からのリベンジ朝ラン⤴ならず⤵今はアカンけど頑張る⤴
【実例33・サブ4ランナー】ふくらはぎの痛みを根本解決するコンディショニング
久しぶりの「VRWC」参加
舞岡公園(4/28 13.5km 94min)
ダイエットとウェストと服3種(笑)
VO2max強化大作戦⤴最短時短のコツわかった(笑)
サルシッチャ??? ^^;
『ふじいち』完走!新たな自分を発見できた1週間トレーニングまとめ
今日の練習試合5キロ
ランナー3種類と私のランニングへの関わり方
ランニングとの出会いとブルデュー「ディスタンクシオン」的考察
#熱中症対策準備
ヘタレ街道試練への道。。まだまだスタートラインにも立ってない
アップランには近づくべきでない UPRUN市川記録会(後編)
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